A LIRE: Le baby blues, c'est quoi?

Près des deux tiers des mamans ont le vague à l’âme après leur accouchement. Ce chiffre, à défaut de vous consoler, témoigne d’une réalité : vous n’êtes pas la seule à vivre le fameux baby blues.

Les symptômes du baby blues varient d’une femme à l’autre : certaines fondent en larmes ou piquent une colère à la moindre contrariété, d’autres ne ressentent aucun plaisir à câliner leur bébé, d’autres encore se sentent fatiguées au point de ne plus avoir l’envie de se lever…

Cette période de blues marque une transition : le bébé et la maman ne font plus « un » ! Du coup, après l’euphorie de la naissance, « le soufflé retombe » : moral au plus bas, fatigue, mauvaise image de soi, panique devant les nouvelles responsabilités, sautes d’humeur, insomnies…

Ce baby blues survient généralement entre le troisième et le dixième jour après la naissance. Il est d’ailleurs parfois appelé « syndrome du troisième jour ». Il est déclenché par la chute brutale des hormones qui caractérise cette période. Ajoutez à cela un sentiment de « vide » après l’accouchement, un bébé dont il faut s’occuper presque 24h/24, vos nouvelles responsabilités de maman… et vous comprenez vite pourquoi vous avez le moral en berne.