Maman en peine: forum sur la dépression post partum et le babyblues

Ce forum a pour but d'informer et d'aider les mères (et les pères) en souffrance avec leur enfant (dépression post-partum). C'est un sujet peu connu et il est important que les femmes qui en souffrent se rendent compte qu'elles ne sont pas les seules.
 
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 Besoin de parler

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sarah'smom
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MessageSujet: Besoin de parler   Ven 11 Oct - 17:04

Je suis inscrite depuis moins d'un mois maintenant et ce forum m'aide beaucoup.
Déjà je suis rassurée de savoir que ce que je vis est arrivé à d'autres et les membres du forum sont très à l'ecoute et positives.
Je suis quelqu'un de plutot pessimiste à la base même avant la depression. Depuis que j'ai commencé les ad j'oscille entre des phases dans lesquelles j'ai confiance en mon role de mère et en l'avenir et des phases où
jz suis vraiment pas bien et j'imagine le pire. Pourtant j'ai maintenant la certitude que j'aime ma fille et que je ne lui ferais aucun mal. Les journées comme aujourd'hui où je suis male passent tres lentement. la delivrance a lieu au moment où rentre mon compagnon. je me sens tellement seule avec ma fille. Bref, est ce que certaines sont passée par là? Comment y remedier?Mon traitement est il adapté? J'aimerais parler avec quelqu'un qui vit ou a vécu la meme chose que moi. pour rappelj'ai eu des phobies d:impulsion qui sont passée mais je n'arrete pas d'avoir l'idée que je vais faire du mal a ma fille mais je n'ai plus les flashs qui acco

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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Ven 11 Oct - 19:16

Je suis comme toi, j'ai toujours tendance à voir le verre à moitié vide et c'est très pénible. J'ai du mal à vraiment profiter de la "vie" du coup.

Est-ce que t'enuie desfois avec ta fille quand tu es seule?
Quand tu sens la pression monte, tu peux la mettre 5 minutes dans son lit avec un jouet pendant que tu met au calme dans une pièce à coté avec porte ouverte (pour avoir un oeil sur elle malgré tout)

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sarah'smom
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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Sam 12 Oct - 11:50

En fait quand je suis seule avec elle, j'ai peur de faire autre chose et j'ai du mal à me concentrer sur un livre ou une emission. j'ai qu'une idée en tête: pourvue qu'il revienne vite. Meme quand je fais mes taches menageres j'ai la tete ailleurs et je suis angoisée. Je suis bien que lorsqu'il y a quelqu'un d'autre avec moi et ma fille.
Etant donné qu'elle n'a que trois mois et qu'elle réclame beaucoup d'attention, je ne la laisse pas seule dans une autre pièce car elle pleure.
Je n'arrive pas encore à prifiter de mon bonheur d'être maman, je rate des moment précieux
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zizou
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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Dim 13 Oct - 11:23

salut sara

oui tu n es pas la seule des millions de mamans a travers la planète vivent ce que nous vivons
les phobies d impulsion font parti de la depression post partum
c est un tout le stress, la chute d 'hormone , la fatigue le manque d 'aide etc
n est pas peur tu es une bonne maman la preuve tu veux pas laisser ta fille seule
ne laisse pas la maladie prendre les moments que tu partages avec ta fille
tu es plus forte que la dpp quand tu sens que t as besoin d air n hésites pas demande
à ton mari genre le week end et prends un peu de temps pour toi ca passera soit patiente
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sarah'smom
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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Dim 13 Oct - 14:24

Merci pour vos conseils.
En fait je ne connaissais meme pas la dpp. Et ce qui me fait peur, c'est que je ne peux pas controler mes peurs. Du coup je rumine toute la journée. Je me dit ça va aller dans quelques mois, mais le temps passe lentement et je ne profite pas de mon bébé. De plus les faits divers n'aident pas: il y a beaucoup d'affaire où une mère suivie pour troubles psychologiques a fait du mal à son enfant. En outre il y a des précédents de maladies psy dans na famille et du coup j'ai peur d'etre folle. Je ne.peux meme pas en parler à ma mère car le mot depresdion lui fait peur. Je garde espoir tout de même et saus que ça va aller.
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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Dim 13 Oct - 16:05

Je crois qu'il ne faut pas que tu regarde la télé, tu fais une fixette et ça ne t'aides pas. Les mamans comme ça existes mais c'est quand même pas souvent.

Tu n'est pas folle, c'est la maladie et tu y es pour rien.

Pourquoi tu as du mal à faire quelque chose quand tu es seule avec elle? As-tu peur qu'il lui arrive quelque chose?

Elle pleure car elle ressent ton inquiétude et a besoin de savoir que tu es là.

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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Dim 13 Oct - 20:37

C'est vrai. Il faut que je m'enlève l'idée que je vais lui faire du mal de la tête. En fait tellement je suis stressée, je me dit que si je fais quelque chose qui sort de l'ordinaire à la maison, il va arriver quelque chose. En plus j'essaye de regarder la tv ou lire mais je ne peux pas, ça ne m'interesse pas et j'ai des mauvaises pensées qui fusent dans ma tête je pense que je vais changer de traitement et directement aller voir un psychiatre car ma généraliste minimise la situatiob et est un peu contre les anti depresseurs. En tout cas il faut vraiment que je destresse. désolée d'être redondante.
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clairdelune
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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Lun 14 Oct - 18:22

tu sais les antidepesseurs s est bien au débutça va faie descendre ton anxiété mais le gros du travail tu dois le faire toi ave l'aide d un psy il faut apprrendre a dompter ses angoisses a leur enlever de l'importance et petit a petit elles s'esomperont d'elles même quand tu aura compris le fonctionnement mis a pend du temps
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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Lun 14 Oct - 18:53

Ca depend les généralistes mais c'est vrai qu'un psychiatre, c'est mieux. Lui saura parfaitement quel traitement te donner.

Cependant comme le dit Clairdelune, pour que ça soit efficace, il faut associer une thérapie médicamenteuse et un suivi psy régulier pour que tu puisse mettre des mots sur tes émotions et peut-être comprendre dans ton passé pourquoi tu es comme ça.

En tout cas, retiens nous au courant

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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Mar 15 Oct - 8:58

Merci pour vos conseils.
je pensais en fait que les médicaments étaient un remède miracle. lol. du coup quand j'allais voir ma psy, je ne lui parlais pas de mes craintes et prétendais que ça allait mieux alors que javais passé toute la semaine a me morfondre. Je me disais que les médocs allaient agir et régler le pb. Mais ma question est la suivante: j'ai une petite idée du pourquoi de mes phobies, ça vient de mon enfanc mais en quoi le fait de savoir pourquoi je réagis comme ça va m'aider à enlever mes.phobies. faudrais que je demande à ma psu
merci lrs filles de votre soutien.
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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Mer 16 Oct - 18:49

C'est pas un remede miracle mais ça contribue grandement à la guérison.

Comprendre d'où cà vient va déjà permettre de déculpabiliser, te dire que c'est pas forcément de ta faute si tu réagis comme ça. En plus, tu te sentira plus en paix avec toi même et du coup, plus apaisée dans la relation avec ton bébé.

Parles-en à ta psy, ne reste pas bloquée, elle est là pour t'écouter. Ne stresse pas et tout ira mieux.

Courage Smile

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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Dim 20 Oct - 16:02

Salut les filles.
JE voulais vous tenir au courant et vous dire que depuis quelques jours ça va un peu mieu.
Je suis moins angoissée par rapport à ma fille et je sais que notre relation va se construire au fure et à mesure.
Le fait de parler à ma psy m'a grandement aidé à comprendre que je devais entreprendre un travail sur moi-même.
J'ai été chamboulée par tout ce flots d'émotions que procure une naissance. J'ai pris peur et n'arrivait pas à y faire face. Je suis optimiste pour la suite et vous remercie pour votre soutien.
Je continue à explorer le forum et n'hésiterais pas à poster de temps en temps.
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MessageSujet: Re: Besoin de parler   Dim 20 Oct - 18:34

Je suis contente pour toi que ça aille mieux.

Il faut du temps mais tu va t'en sortir.
La naissance provoque beaucoup d'émotions, négatives ou positives, et parfois, certaines femmes n'arrive pas à faire façe mais c'est pas pour autant que tu n'es pas une bonne maman.
Garde-bien ça à l'esprit, ton enfant t'aime et pour lui tu es irremplaçable; ça vaut le coup de se battre.

Bises à toi Smile

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